SI SIGUES ESTAS 4 REGLAS DE ORO, LOGRARÁS ADELGAZAR CADA SEMANA. ¡INCREÍBLE, PERO CIERTO!

La sal marina tiene un efecto laxante, lo que ayuda despejar completamente el intestino, y a estimular los procesos digestivos, algo muy importante para la pérdida de peso.

Después de apenas un par de días, ya comenzarás a notar el cambio. Tu estómago comenzará a reducirse.

SI SIGUES ESTAS 4 REGLAS DE ORO, LOGRARÁS ADELGAZAR CADA SEMANA. ¡INCREÍBLE, PERO CIERTO! Comparte con los demás.

Los beneficios de la sal marina están dados por sus propiedades naturales que ayudan al cuerpo a mantenerse en óptimas condiciones, ya que la sal marina aporta el magnesio que necesitamos, suministra minerales, regula los niveles de azúcar en sangre, evita la retención de líquidos entre muchos otros beneficios.

LAS MEJORES  REGLAS DE ORO PARA LA PÉRDIDA DE PESO.

  1. SOLUCIÓN SALINA.

Prepara una solución salina, 1 cucharadita de sal de mar disuelta en 1 litro de agua. Bebe medio vaso en ayunas, media hora antes del desayuno. También, bebe medio vaso 2 horas y media después del desayuno.

Por lo general, un vaso de agua con sal hace un revestimiento férreo, y debe trabajar con todas las comidas. Esto significa: un vaso, media hora antes de la comida, y otro vaso 2 horas y media después de la cena. Sí, el agua puede ser un poco desagradable. Sin embargo el efecto te va a gustar ya que ayuda a quemar la grasa del cuerpo, sobre todo de la barriga.

2. TE LIBERA DE LAS CALORÍAS VACÍAS

Durante las comidas no se debe beber nada: ni agua, ni té, ni café. Si de repente se te antoja beber una taza de café con leche, considéralo como una comida separada.

Así, un vaso de agua salada 30 minutos antes del café con leche y 2 horas y media después. Si comienzas a beber de esta forma, inevitablemente comerás mucho menos, y estarás menos lleno durante la noche.

Beber agua salada le permitirá a tus papilas gustativas hacer mejor su trabajo, y sentir el sabor de los alimentos con más intensidad. Perderás el deseo por los sabores azucarados y grasos, y querrás más frutas y verduras.

Este es el motivo por el cual nunca debes comer tomates y pepinos en la misma ensalada. Aprenderás a diferenciar entre el hambre y la sed. Muy a menudo, comemos cuando realmente queremos beber, y esto trae como consecuencia malos hábitos alimentarios.

3. TE HACE COMER ALIMENTOS DE ALTA CALIDAD.

Si bebes agua salada de acuerdo con las reglas, vas a comer menores porciones de comida, en cada ocasión, y esto sucederá, milagrosamente, por sí solo. Pero, la cantidad no lo es todo, sino también la calidad de los alimentos ingeridos

4. ALIMENTOS QUE DEBES COMER, PARA MAXIMIZAR EL EFECTO.

Gachas de avena.

Trigo sarraceno.

Pasta de harina de trigo duro.

Huevos.

Verduras.

Frutas.

Frutos secos.

Legumbres.

Lo mejor es no comer carne en los primeros días del régimen salino, para limpiar bien los intestinos y el estómago. Comparte con los otro para que se enteren. Gracias.